Choroby sercowo-naczyniowe to grupa zaburzeń serca i naczyń krwionośnych. Do najistotniejszych czynników ryzyka w przypadku chorób serca należą: nadciśnienie tętnicze krwi, zaburzenia gospodarki lipidowej, cukrzyca, palenie tytoniu, niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia, nadwaga i otyłość, nadmierny przewlekły stres, wiek i płeć.
Choroby układu sercowo-naczyniowego stanowią najczęstszą przyczynę zgonów na świecie. Do
głównych chorób serca należą:
- choroba wieńcowa — niedokrwienna serca (Polega na niedotlenieniu komórek mięśnia sercowego, które prowadzi do jego niewydolności. Główne objawy to: duszności i ból w klatce piersiowej, pocenie się, płytki oddech i osłabienie)
- zaburzenia rytmu serca (Zaburzenia rytmu serca, czyli arytmia to stan, w którym skurcze mięśnia
sercowego są nieregularne, poza normą określającą ich częstotliwość. U zdrowego człowieka serce
bije około 60 – 80 uderzeń na minutę) - niewydolność mięśnia sercowego (Jest to stan, w którym uszkodzony jest mięsień sercowy. Krew
pompowana jest znacznie wolniej, a ilość dostarczanego tlenu i składników odżywczych jest mniejsza, prowadząc w ten sposób do niewydolności serca. Główne objawy to: wysoki poziom zmęczenia, duszność, obrzęki stóp) - zapalenie mięśnia sercowego (To choroba polegająca na wystąpieniu stanu zapalnego komórek
serca. Głównymi objawami są: duszność, bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca, a także tachykardia, obrzęki kostne i męczliwość) - nerwica serca (Nerwica serca to zaburzenie, bezpośrednio związane ze stresem. W sytuacjach
stresowych serce może zwiększyć wydajność nawet pięciokrotnie, a osoba borykająca się z tym
problemem odczuwa przyspieszone bicie serca, kołatanie, duszność w klatce piersiowej, mdłości)
Jeśli obserwują Państwo u siebie lub swoich bliskich problemy układu krążenia takie jak:
- bóle w klatce piersiowej,
- uczucie niemiarowego bicia serca,
- szybkie bicie serca,
- odczucie przerywania pracy serca,
- skoki ciśnienia lub wysokie ciśnienie krwi,
- gorsza tolerancja na wysiłek,
- duszności,
- męczliwość,
- obrzęki nóg,
- zasłabnięcia,
- omdlenia
to często znak od naszego organizmu, że powinniśmy skontaktować się z lekarzem
kardiologiem.
Jak zadbać o zdrowe serce?
- Spożywaj zdrowe tłuszcze
- Dbaj o higienę jamy ustnej
- Pamiętaj o odpowiedniej ilości snu
- Zadbaj o aktywność fizyczną
- Unikaj palenia (również biernego)
- Badaj się profilaktycznie